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ビーンスタークマム 3つの乳酸菌

今飲んでいるサプリの一つ。

ビーンスターク・マム 3つの乳酸菌M1

これは自分の為じゃなく、赤ちゃんの為に飲んでいるサプリ。私が飲むと乳酸菌が腸で働き母乳を介して乳幼児のアレルギーリスクを軽減するんだって。
うちは夫婦そろってアレルギー持ちなので、少しでも赤ちゃんのアレルギーリスクを減らしたくて。
一日3粒で3種の乳酸菌を合計100億個摂取できるらしい。(ヨーグルト1,000gの菌数に相当)

乳製品は気を付けないとおっぱいが詰まる原因になるときいて、何となく牛乳やヨーグルトを控えていたんだけど、自分自身、乳酸菌不足が気になっていたので一石二鳥かな?
今5箱目。私にしては高い部類のサプリだけど、子供のためだとお金って惜しみなく使っちゃうなぁ。

最初は産院やドラッグストアで買ってたけど、↓のショップが一番安く買えた。
値段もかなりお安いのに、レビュー書くだけで送料無料。先日の楽天SALEで買ったのでさらにポイントUPでお得でした♪



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電動 大根おろし器

コスメの話からそれますが、今、すごく欲しい電化製品。



魚に添えたり、お肉のソースにしたり、大根おろし美味しくて大好き。
今の時期、ヘルシーに水炊きのお鍋を作ることが多いのだけど、つけダレとして大根おろし&ポン酢の組み合わせがまた絶品で♪

でもおろすの大変だよね。手が疲れるし、おろし金で手を傷つけちゃうこともしばしば・・・(私だけ?)
電動おろし器!!欲しいなー。
大根が安い今の時期に大活躍すると思うんだ。

クリスマスプレゼントとして夫にねだろうかなぁ。
あ、先日の楽天SALEで結構買い物してポイント貯まったから、それで買うのもアリだな♪
今、いちばん気になる物でした
(*^_^*)

ビオチン信者

「おすすめサプリって何?」
と聞かれるのだけど、その人の体質や、何を目的にしているかで違うと思うんだよね。
ただ、私がとーっても信頼しているのはズバリ「ビオチン」!!

今飲んでいるのはコチラ。
21st Century Health Care ビオチン

CIMG3241_convert_20140829112848.jpg

なんの気なしに飲み始めたのだけど、ビオチンを飲み始めてから一番すごいのは「爪が全く割れなくなった!!」
それまでも特別薄い爪ではなかったけど、家事したりセルフネイルしているとやっぱり欠けたり二枚爪になってたんだよね。でも、ビオチン飲んでから爪が本当に固くなった!カルシウムのサプリ飲んでもここまで効いたのを感じた事なかったから感動してる♪

ビオチンって、他にも「美肌・アレルギー改善・白髪予防」の効果があるんだよ。
私はiherbで買ってるけど、↑のは4か月弱分が約500円。この値段なら飲まなきゃ損でしょ!って位。

まだ一般的には馴染みのないサプリだけど、私はこれ無しではいられないくらい好きー。

今iherbで、10月31日まで40ドル以上の買い物で10パーセントオフのセール中。
このチャンスに買い足そうかと思ってる。

iHerb











飲み物いろいろ

普段は麦茶かルイボスティーしか飲まないのだけど、ここ最近、周りから飲み物を頂く機会が多い。

残業したら、差し入れでコンビニで売ってたというコレをもらったー。
私が美容が知っているからか、ありがたや同期様。

あとは、先日遊びに来た友人が買ってきてくれたのがスタバのキャラメルフラペチーノ。
コーヒー飲めない私に「これなら甘いからいけるでしょ?」って。
スタバって禁煙だし比較的落ち着いているからたまに行くけど、フラペチーノは久々だー。
カロリー高いだろうなーと思いつつ美味しくいただきました。
昼過ぎに飲んだんだけど、夕食時間になってもお腹がへらなかったよ(笑)



ビオチン☆リピート

最近ネイルの記事ないですねー

と言われました。ハイ、最近はほとんど素爪です。

先月くらいにビオチンのサプリが切れまして、iherbの送料無料を待っている間飲んでなかったの。そしたら爪が割れやすくなったー。二枚爪になったり、掃除していて軽くぶつけただけで欠けたり。

私がビオチンの効果を一番感じるのは爪みたい。
やっと先日、送料無料の時に注文して届いたビオチンを再開。

前に飲んでいたのはコチラ。
Healthy Originsのビオチン
IMG_20140409_4_convert_20140910154139.png
過去記事

今回買ったのはコチラ。
21st Century Health Care ビオチン

CIMG3241_convert_20140829112848.jpg

なぜ変えたかというと、単純に安かったから!healthy originsが約10ドルに対して、こちらは約5$と半額♪含有量も同じだし、カプセル量は違うけど計算したらやっぱりこっちのほうが安かったの。

短く切りそろえていた爪だけど、また徐々に丈夫になってきているようなのでちょっと伸ばしてネイルしたいなー。

前のに比べてカプセルが大き目です。
比較用に前のも一粒残しておけば良かったー。
CIMG3245_convert_20140829112933.jpg

私はAliveのマルチサプリを飲んでいる位なので、海外サプリの大きさには驚かないのだけど、初めて飲む人にはちょっと大きめかな。前のhealthy originsは小さくて飲みやすかったから、初めての人や大きいサプリが苦手な人はそっちをオススメする。

no richな私は、安さが優先される故、こちらをリピする予定(笑)
効果は同じだと思うよ。飲むのを再開してから、やっぱり爪が割れにくくなった。

アトピー&アレルギー持ちの夫にも一日一粒飲ませているけど、そういえばビオチン飲み続けていた今年の夏は肌荒れ&アレルギー症状がでなかった。飲まなくなって2週間後位に久々にアレルギーでちゃったのだけど、やっぱりビオチン効いてたのかも。

まだ日本ではメジャーじゃないビオチンなので、国内だとちょっとお高め。
楽天だとNow Foods社のものが比較的手に入りやすいかな。


でもやっぱりiherbにはかなわないよねー。
海外からの通販って面倒そうって人もいるけど(私もそうだった)、慣れれば全然大丈夫♪
あれもこれも欲しくなるのが大変だけど
(*^_^*)

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バンビ

Author:バンビ
既婚アラサー、仕事は内勤。
貧乏ではないけど、結婚して化粧品にお金はあまりかけられない。美容雑誌を毎月読み込むほどコスメ大好きな私ですが、使っているものは結構チープ(?)
美容家さんのようにお金はかけられないけどコスメを楽しんでいる私の生活を公開。

やや乾燥肌。肌トラブルは少ないけどアルコールにめっちゃ弱い。唇はとっても敏感。

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